国职全称是“健身教练国家职业资格证”是由国家体育总局统一安排培训和考核的,培训时间为期7天,考核2天考核通过之后即可拿到相应证书。分为初级、中级、高级和指导师四个级别。健身教练证怎么考来亚洲形体健身学院轻松解决。

怎么才能做健身教练

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怎么才能做健身教练?做健身教练首先要有良好的身体素质;其次,就要有全面的健身技能知识;最后,就要具备积极进取和为人服务的态度。

首先,良好的身体素质。一、身体健康,不能有运动损伤和传染病等重大疾病;二、年龄要达到17周岁;这两项是大家做健身教练的前提条件。

其次,要具有专业的健身知识。比如:运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能、训练原则和训练计划的制定等等理论;还有伸展练习、抗阻力训练、有氧运动、器械使用、普拉提训练、孕产普拉提训练、功能性训练、HIIT、运动康复课程等等实践课程。

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要想全面的掌握这些技能知识,建议到专业的健身教练培训学校,系统的学习一遍。亚洲形体健身学院,就是一所非常不错的健身教练培训学校。到目前为止,已经坚持做培训五年之久,形成了一套实用性和针对性非常强的课程体系,可以让大家从理论到实践,从基础到高级都有全面的学习。

最后,健身行业正处于高速发展阶段,在此期是新的技能知识会源源不断的出现,这时就需要大家不断学习新的技能知识,丰富自己的健身技能。同时在学习健身技能时,还要提升个人的服务意识。要知道健身教练是技能型职业,但归根结底也是为人服务的,所以还需要有服务精神。

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