国职全称是“健身教练国家职业资格证”是由国家体育总局统一安排培训和考核的,培训时间为期7天,考核2天考核通过之后即可拿到相应证书。分为初级、中级、高级和指导师四个级别。健身教练证怎么考来亚洲形体健身学院轻松解决。

女生做健身教练需要什么条件

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女生做健身教练需要什么条件?全民健身时代下,人们的健身意识也在逐渐提升,对健身教练的专业水平提出了更高的要求,与之前做健身教练已经不同了。那现在做健身教练需要什么条件?

健身教练是技能型职业,因此健身技能知识必须过关。如今,健身行业的迅速成长,新的技能知识也在不断涌现,需要健身教练从头到尾有很好的把握,这样才能根据各色健身会员的健身需求,给会员制定合理、科学的健身计划,并给予会员专业指导,帮助会员达到健身效果。

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健身教练需要具备的技能知识包括:理论和实践两大部分。其中理论方面有:运动生物力学、人体解剖学、运动生理学、心理学、营养学、健康体适能。技能方面需要学习的相对就比较多了,既有基础,又有高级。基础技能包括:抗阻力训练、形体训练、拉伸练习、有氧运动及器械使用、模拟教学。高级技能包括:高级健美、功能性地胶、运动康复、功能康复、功能性训练、极速减脂、孕产康复、普拉提等。

学好健身技能之后,要想从事健身教练,还要考取相关的健身教练资格证,这是国家为了约束健身教练,保障健身行业朝着正规化方向发展而提出的。

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