国职全称是“健身教练国家职业资格证”是由国家体育总局统一安排培训和考核的,培训时间为期7天,考核2天考核通过之后即可拿到相应证书。分为初级、中级、高级和指导师四个级别。健身教练证怎么考来亚洲形体健身学院轻松解决。

没有基础怎么做健身教练

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没有基础怎么做健身教练?健身教练是时下非常受欢迎的新兴职业,不仅可以保持良好的身材,而且还能拿到高薪收入,吸引了许多人投身健身行业。那怎么做健身教练?

健身教练是技能型职业,要想做健身教练,专业技能知识是基础。如今,全民健身口号出现以后,大众健身意识普遍得到了提高,健身方面的需求不断增加,对健身教练的专业水平要求也就更高了。大家要想满足不同会员的健身需求,就要全面的学习健身技能,这是大家在健身行业生存下去的资本。

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需要具备的技能知识包括:理论和实践两大块。理论包括:运动生物力学、运动生理学、健康体适能、运动心理学、运动解剖学、运动营养学等;实践包括:功能性训练、普拉提训练、运动康复训练、孕产恢复、快速减脂、增肌、抗阻力训练、形体训练、高级健美、功能康复、功能性训练、销售技巧等。

除了需要必备的健身技能知识以外,还需要通过自身学到的技能知识,通过相关部门安排的考核,拿到健身教练资格证,持证上岗后才能进入健身行业。

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