国职全称是“健身教练国家职业资格证”是由国家体育总局统一安排培训和考核的,培训时间为期7天,考核2天考核通过之后即可拿到相应证书。分为初级、中级、高级和指导师四个级别。健身教练证怎么考来亚洲形体健身学院轻松解决。

考健身教练证考试内容

私教课程 164℃

考健身教练证考试内容,现在健身市场中的证书五花八门,每个证书考核内容不同,大家要想知道具体考什么,就要先确定考什么类型的证书。目前,健身市场中国职证书权威性更高,通用范围更广,考取的人数也比较多。下面以此为例,给大家介绍。

国职证书全称“健身教练国家职业资格证”是由国家体育总局负责颁发的,分为:初级、中级、高级、指导师四个等级,大家在考取时需要从初级开始,逐级考取。初级国职证书考起来相对简单一些,考核的都是一些基础的健身技能知识。主要包括:基础理论知识和基础健身实践技能。

考健身教练证考试内容

考健身教练证考试内容

基础理论知识包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能,以及公共理论知识:健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。

基础实践技能包括:体能,有坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40。器械,有器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。

大家如果拥有这些技能知识,可以直接到国家体育总局官网报名;如果没有,则需要到专业的健身教练培训学校,接受系统的培训。亚洲形体健身学院是不错的选择,不仅让大家学到全面的健身技能,还给大家提供国职证书考核机会

转载请注明:亚洲形体健身学院 » 考健身教练证考试内容

喜欢 (0)or分享 (0)