国职全称是“健身教练国家职业资格证”是由国家体育总局统一安排培训和考核的,培训时间为期7天,考核2天考核通过之后即可拿到相应证书。分为初级、中级、高级和指导师四个级别。健身教练证怎么考来亚洲形体健身学院轻松解决。

没有专业知识怎么当健身教练

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没有专业知识怎么当健身教练?早期健身行业,并不注重健身教练专业技能知识的培养,基本上有一定的体形,具有良好的销售技巧的人,就可以在健身行业发展下去。而现在的健身教练,已今时不同往日了,不再只是会一些简单的训练方法就可以了,需要从基础到高级,从理论到实践全方位的学习,以满足日渐多元化的健身需求。那健身教练专业知识有哪些呢?下面我们来了解一下。

健身教练专业知识共分为两部分:基础健身技能知识和高级健身技能知识。

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基础健身技能知识包括:基础理论知识和基础实践技能。基础理论又包括:运动生理学、运动心理学、运动生物力学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能、训练原则和训练计划的制定,以及健身行业法律法规和健身教练职业道德规范。基础实践技能包括:抗阻力训练、拉伸练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学。

高级技能知识包括:运动康复、功能性训练、HIIT极速减脂课程、普拉提运动、孕产普拉提、高级健美、功能性地胶、功能康复、销售技巧等。这是时下健身市场中非常流行,且价值非常高的健身技能知识。

大家要想在健身行业中有更好的发展,以上技能知识是必备的,除此之外,大家还要与时俱进,不断学习新的健身技能,丰富自己的知识库,以应对日渐快速发展的健身市场。学习健身技能,可以到亚洲形体健身学院,这里的私教3.1课程是时下非常先进、实用的一套课程

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