国职全称是“健身教练国家职业资格证”是由国家体育总局统一安排培训和考核的,培训时间为期7天,考核2天考核通过之后即可拿到相应证书。分为初级、中级、高级和指导师四个级别。健身教练证怎么考来亚洲形体健身学院轻松解决。

做健身教练需要学什么

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做健身教练需要学什么?健身教练是技能型职业,所以需要学得东西还是比较多的,尤其是这个日渐发展快速的、健身技能知识源源不断地出现的健身行业中,需要大家全面的掌握健身技能,才能在健身行业中发展下去。

健身教练需要学习的技能知识大致分为两类:一、健身理论知识。二健身实践技能。

健身理论知识包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、健康体适能、训练原则和训练计划的制订,以及健身行业法律法规和健身教练职业道德规范。大家只有掌握了这些理论知识之后,才能知道锻炼的部位,运动和身体的关系,锻炼的方法,以及运动与饮食之间的联系,这样才能根据对不同的健身会员的了解,为其制定出行之有效的健身计划。

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健身实践技能包括:健身房固定器械使用、自由器械使用、抗阻力训练、人体肌肉群的训练方法,以及健身健美高级课程、普拉提课程、孕产普拉提课程、功能性训练、功能性地胶、HIIT极速减脂课程,还有运动康复、销售课程等等,这些都是市场需求很大,很全面、很实用的技能。掌握了这些技能之后,才能给会员提供专业指导,帮助会员达到健身目的,为会员带去健康。

学习健身技能,亚洲形体健身学院就不错,不仅有权威导师授课,而且还拥有时下非常全面、实用的私教3.1课程。

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