国职健身教练证初级考试内容包括两项：理论和实践。
理论方面包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能，以及健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。
实践方面包括：体能，有坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖；俯卧撑，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。器械，有器械的抗阻练习，肌肉主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。
国职健身教练证书初级考试内容
这些技能知识都是健身行业的一些基础，考起来并不会太难，对于已经有过相关技能知识培训，或者是拥有多年健身教练经验的人，可以直接到国职证书颁发机构：国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局组织的七天培训、两天考核。两项同时达到60分及上，就可以拿到由国家体育总局颁发的国职证书。
而对于零基础学子，要想通过国职证书考核，就要先到专业的健身教练培训学校，学习相关的技能知识之后，再参加国职证书考核。
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